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目が痛い 「ネット眼科」

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身体の器官であり、ある意味一番酷使している五感の1つである視覚ですが、現代の科学の進歩により、ネットやスマホでより目を酷使する時代になってしまいました。ここでは症状別に目の診断をしていきたいと思います。

目の痛み
   目の表面に痛み・目に異物感
   目の中の痛み
目の奥の痛み
視野が狭い=緑内障?
糖尿病=失明の危険大
失明するとどうなる? (体験談)
片目で困る事
視野が狭い
   コンプレックスとの闘い
目に良い食べ物は?
目の美容
目に良いサプリは?
パソコン・スマホによる目の影響

目の痛み

目の表面の痛み 目に異物感

目が乾燥している可能性があります。一般的にドライアイとも呼ばれています。パソコンやスマホを見過ぎていないか、運転や作業を集中しすぎて、瞬きを少なくしていないか、又は自律神経が乱れて涙の量が減少している可能性がありますね。
それか、単にゴミが入ったか、マツゲが混入しているかもしれませんし、又はコンタクトレンズと角膜の間にゴミが混入しているかもしれません。

マツゲやゴミを取除く際は、手を洗って取除いてください。ちなみに、私もマツゲが結構眼に入りやすいのですが、そんな時は直接眼に指は付けずに、まぶたの上から涙腺の方へ向けて搾る様に擦ると、涙腺辺りにゴミが溜まって取れることもあります。取れないときも有りますが。

たまに目の裏側に入り込む事もありますが、時間が経過すると、何故か口の中から出てきたりするので、無理してとる事はしないで下さい。(私だけかな?)

目の中が痛い 眼球が痛い

眼精疲労は、やはりパソコンやスマホの見すぎにより目に疲労が蓄積されて目がショボショボしたり、目が乾燥し、酷くなると「眼窩神経痛」と言った、病気になってしまいます。ちょっとでも触るだけで眼球が痛いといった症状です。

又は、風邪やインフルエンザで熱が出ると眼球が痛くなります。

もし、かなり酷い痛みになると強膜炎という炎症が発生し、かなり痛みますが、発症率も少ないのですが、原因も今のところはよくわからないみたいです。

やはり疲労の蓄積が与える眼への影響はかなり高い事がわかりますね。

目の奥が痛い

やはり、目の奥の痛みも疲労から来るものが多いのですが、あまりにも目の奥が痛かったり、視野が狭くなったり、発熱、吐き気が出た際は、早めにかかりつけのお医者様に診てもらって下さい。

病名としては、眼窩内炎症、三叉神経痛、視神経炎等があります。

やはり根本的に原因としては、眼精疲労ですね~。これだけ見ると、目を休ませる事がどんなに難しいか分かります。

あとは、知り合いがレーシック手術に失敗し、5年位ずっと目の奥が痛い痛いと言っており、できることなら目を摘出したい、なんて事も言っていましたが、今は落ち着いているみたいです。

視界が狭い=緑内障

日本眼科学界より

緑内障は、厚生労働省研究班の調査によると、我が国における失明原因の第1位を占めており、日本の社会において大きな問題として考えられています。しかも最近、日本緑内障学会で行った大規模な調査(多治見スタディ)によると、40歳以上の日本人における緑内障有病率は、5.0%であることが分かりました。つまり40歳以上の日本人には、20人に1人の割合で緑内障の患者さんがいるということになります。また緑内障の有病率は、年齢とともに増加していくことが知られており、日本の少子高齢化に伴って、今後ますます患者さんの数は増えていくことが予想されます。しかも上記の調査では、発見された緑内障の患者さんのうち、それまで緑内障と診断されていたのは、全体の1割に過ぎませんでした。つまり、緑内障があるのにもかかわらず、これに気づかずに過ごしている人が大勢いることも判明しました。最近の緑内障の診断と治療の進歩は目覚しく、以前のような「緑内障=失明」という概念は古くなりつつあります。現代医学を駆使しても失明から救えないきわめて難治性の緑内障が存在することも事実ですが、一般に、早期発見・早期治療によって失明という危険性を少しでも減らすことができる病気の一つであることは間違いありません。

と、いう事で日本人の20人に1人は緑内症だそうです。そして、その予備軍が
視神経乳頭陥没拡大だそうです。詳しくは、前の記事で。

視神経乳頭陥没拡大と診断されたら

それでは、防ぐ手立てはあるのでしょうか?今のところ、早期発見・早期治療しかありません。ですので、早く発見するためにも、先ず視神経乳頭陥没拡大と診断されたら病院で、眼圧検査・眼底検査・視野検査を受けたほうがいいですね。問題が無くても、半年おきに検査し、緑内障になる一歩手前で食い止める事が先決です。

糖尿病=失明の危険大!

日本眼科医会より

糖尿病網膜症に関連して最も恐ろしい合併症が血管新生緑内障です。
糖尿病によって網膜の血管がつまると、神経は酸欠状態になります。酸欠状態が目の前のほうにまで波及すると、虹彩や毛様体という場所に新生血管が出てきます。この新生血管は出血しやすいばかりでなく、隅角という目の中を循環する水の出口を塞いでしまいます。そのために水は出口を失って眼球の中に閉じこめられ、徐々に圧力(眼圧)があがって緑内障の状態になります。緑内障では、神経が高い圧力に負けて死滅し、視野が狭くなり最終的には失明します。
点眼や内服薬では眼圧を下げることは難しく手術をしますが、この手術は目には大変な負担となり、しかも確実な効果が得られるとは限りません。最終的には失明状態になる場合がほとんどです。このような事態にならないよう、適切な時期に適切な予防手術が必要で、その第一はやはりレーザー光凝固です。

糖尿病って、本当に怖いんですよね。糖尿病の合併症は色々とあって、その一つが緑内障ですが、糖尿病の緑内障はちょっと迫力が違います・・・
私の知り合いにも糖尿病で緑内障の方が居ますが、意外に糖尿病の方って自覚が無いというか、問題をすりかえて、食生活が問題ではなく、後発の合併症が問題だと思い、そこから解決をしようとするんですよねw ピザでも食べながら(笑)

でも、失明する事を考えたら食生活を真面目に見直しておきたいところですね。

失明するとどうなる? (体験談)

皆さんの中で失明した方はなかなか居ないと思いますが、因みに私は片目が見えません。視力は0(ゼロ)です。

よく、知り合いにどんな風に見えるの~~?って聞かれることがあるのですが、むしろ私からしたら、両目があるってどんな風に見えるの~~?って言いたいです。なぜなら、2歳で怪我で失明したので、両目の記憶がないんですよね。ですので、両目の記憶が無いので実生活では余り困った事はありません。

因みに、前の質問ですが、片目だとどんな風に見えるか聞かれると、「無」ですね。ある意味、頭の半分を切り落とされたような感じというか、闇でも黒でないんですよね。例えば、普通に両目が見える人にもう1つの目があって、合計3個有るとして、怪我で失明し、目が2個になりました。例えるとそんな感じなのです。

だから、失明しても大丈夫だと言っているのではありません。多分、生活をしていて、いきなり1つ目が無くなったら生活は大変になると思いますので、色々と気をつけましょうという事です。ただ、片目を失ったとしても私の様に、片目でも普通に生活し、バイクに乗り、車に乗る事もできるという事です。ただ今まで問題が無かったというのは嘘になります。

>片目で困る事

球技ができない
特に野球、バトミントン、卓球、ドッジボール
かろうじてできる:サッカー、バレー
物が立体的に見えない
VRなど、両目で見る画像、動画は立体的に見えない。

視野が狭い

視野検査で180度以上はありますが、失明した方がやはり見え難い!

コンプレックスとの戦い

思春期は大変でした。人と顔を合わすことなんてできませんでした。よく「お前は一体どこ見てるんだ?」といわれた事があります。(義眼)を装着していたので、ガチャ目だったのでしょう。もちろん異性とも話せるわけもなく、20代まで苦しみました。そして内向的にもなり、いじめられた事もありました。30代になるともう外見どころではなくなるので大分吹っ切れましたが、大変でした。

目にいい食べ物は?

ビタミンA、B、C、E、タウリン、亜鉛、DHA、βーカロチン、ルテイン、リコピン、アスタキサンチン、アントシアニン等がいいそうで、挙げると本当に切がないくらい沢山あります。そして、ブルーベリーの効果については科学的な実証はどうやらないみたいです。

目の美容

やはり、目がキレイな人っていますよね。黒と白がハッキリした。特に赤ちゃんなんか、本当に真っ白!そして、大人になると充血したり、身体のコンディションが本当に目に表れます。

目のサプリ

 

パソコン・スマホユーザーに対して

眼の現代病では、現在VDTと呼ばれる病気があります。

VDT(ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル)症候群は、パソコン、スマホなどの画面を長時間見続けることで起こる病気で、目だけでなく身体にも影響を与える可能性があります。眼精疲労と同じような病状ですが、目の他に、首や肩、腕の症状が強い場合が多く、背中が痛んだり、しびれが手の指に出る場合もあり、近視やドライアイ、結膜炎なども起こりやすくなります。

パソコンを1時間ごとに10分の休憩を行うなど、目を配慮することで、症状を緩和させることができます。ブルーライトをカットする眼鏡を使用したり、パソコンを使用する位置を変えたり、工夫次第で目を守ることができるのではないでしょうか。

以上、目について、眼について書かせていただきましたが、皆さんが思っている以上に繊細な器官で、大事な器官です。そして、間違うと本当に失いやすい器官ですので、皆さんも与えられたこの2つの眼に感謝して、どうか大事にして下さいね。

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